ACUERDO DE COACHING
CON MI ALTER EGO
Ser feliz
Coach:
¿Qué
querés trabajar hoy?
Coachee:
Hoy quiero trabajar no controlar a nadie, ni a
nada.
Coach:
¿Para qué quieres trabajar esto hoy?
Coachee:
Para ser libre si no controlo a nadie, si lo
que está fuera de mí, no lo puedo controlar; es más, ¡no lo quiero controlar más!
Coach:
Entonces: ¿qué sí,
quieres trabajar hoy?
Coachee:
Hoy quiero trabajar el ser libre.
Coach:
¿Qué es ser libre para
ti?
Coachee:
Ser
libre para mí es hacer lo que me gusta; y, por lo tanto, "ser feliz"
Coach:
De esta relación, de tus
relaciones de ser libre, hacer lo que te gusta y ser feliz. ¿cuál elegirías?
Coachee:
Te
explico, leí un libro, o más bien vi los videos, de una autora que habla sobre
rodearnos de cosas que nos hacen felices. Y dar gracias de aquello que estuvo
en nuestras vidas y que hoy ya no nos hace feliz. Pensando en esto de
agradecer, de ser feliz y de rodearte de cosas, objetos o personas que te hagan
feliz… Hace un rato que lo vengo haciendo externamente, vengo ordenando todo lo
que me rodea. Dejando aquello que me hace feliz. Es decir, hacer de mi casa un
lugar que me haga feliz.
Coach:
Bien, entonces: -¿qué
quieres trabajar hoy?
Coachee:
Mi felicidad.
Coach:
Cuéntame, ¿qué entiendes
por "mi felicidad"
Coachee:
He descubierto que a partir de ver objetos
fuera de mí, que me hacen feliz, ya me permite comenzar el día con felicidad.
Entonces, qué sucedería si yo empezara a ordenar mis recuerdos, mis memorias; y
con ellos mis pensamientos y mis sentimientos de la misma forma que los
objetos. Dando gracias por aquello que me pasó y hoy no me hace feliz y sólo
dejar aquellos recuerdos y memorias que me hacen feliz.
Coach:
!uauh! Entonces: - ¿qué
quieres trabajar hoy?
Coachee:
Hablando contigo, en esta conversación, me doy
cuenta de que lo que más quiero y necesito es ordenar mis pensamientos y mis
sentimientos de la misma forma que voy ordenando mis objetos.
Coach:
¡Excelente! ¿Y para qué
quieres trabajar esto?
Coachee:
Para ser libre y feliz. Ja ja ¡Qué desafío! Incluso para sentirme más
liviana.
Coach:
Sonia, escuché que lo que
quieres trabajar hoy es ordenar tus pensamientos y sentimientos, tus memorias,
tus recuerdos para ser libre y feliz, incluso sentirte más liviana. ¿Interpreté
bien lo que quieres trabajar en esta sesión conversacional?
Coachee:
Sí, sí.
Coach: ¿Qué te quieres llevar de esta sesión?
Coachee:
Tranquilidad, saber que lo que estoy pensando
me va a llevar a sentirme mejor.
Coach: ¿Cómo te vas a dar cuenta de que te llevas
lo que viniste a buscar en esta sesión?
Coachee:
Si me voy más aliviada del dolor. Cuando
comencé la sesión tenía mucho dolor, por eso necesitaba hablar con vos.
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"Sólo somos una gota, juntos un Océano"
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