Abandono

Coach: Hola Sonia: - ¿Sobre qué quieres reflexionar hoy?
necesito hablar sobre el sentimiento de abandono en la niñez y la reacción emocional en cualquier momento de la vida adulta.

Coach: Cuéntame más
Te cuento un sueño: Tengo   dos años estoy en la casa de mis padres, pero estoy a oscuras en el patio, es una casa del fondo;  desde donde estoy paradita, veo el pasillo que da a la calle. Y como si tuviera rayos x, veo dentro de la casa a dos personas a mi madre y un hombre. Los veo con  interferencias, veo una mujer joven muy enojada(mí madre); y un hombre que habla bien, sin alterarse (¿Sería mí padre?, no sé, no lo conozco). Me desperté con un sentimiento profundo, de abandono y de soledad, de angustia y  tristeza. Lo comenté con mi familia y dije: - "pobre mi mamá", la verdad se la veía bastante enojada. Y este enojo me resonó a frustración, sufrimiento, dolor. Y me respodieron: -¡deja pensar en el otro!, ahí vos eras un bebé y tus padres eran adultos. ¡Uahu! Era verdad, sentía frío.  Entonces, me pregunto: ¿cuál es la reacción emocional en la vida adulta que produce ese encapsulamiento de memoria inconsciente - latente, de información que recibistes a una edad donde no podías comprender?. Si "sentir". Me pregunto,  aún cuando fueras una persona exitosa,  cada vez que sientes algo similar a lo que viviste en un momento de niñez, que no podía procesar esa información ¿cómo es tu reacción hoy?. Por ejemplo, mí sueño:  ¿que produce el abandono cada vez que vive una situación similar?  a lo largo de la vida.  Cada vez que sientes el abandono, cada vez que sientes frío; ¿estas en ese patio? Sin juzgar a aquellos adultos, ellos hicieron lo que pudieron, y no está ni mal, ni bien. Mi objetivo es encontrar paz, tranquilidad y alegría. El sentimiento de abandono es una de las reacciones emocionales que se manifiesta en en cuerpos humanos que tienen el sobrepeso.  Una conducta inconsciente de no poder manejar las ingestas. Quiero en este espacio de conversación poder aclarar este tema.

Coach: Querida Sonia: -hoy escucho muchos temas a trabajar: abandonó, sufrimiento, dolor, soledad, sobrepeso, tristeza, enojo. ¿Qué quieres trabajar hoy?
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Reacción emocional

Reacción emocional

Coach: Hola. Buen día. ¿Qué  quieres trabajar hoy, en este espacio que es absolutamente tuyo?
Coachee: Hoy quiero trabajar esa reacción emocional que tengo y no comprendo;  que se viste de ira y enojo.

Coach: Cuéntame más.
Coachee: Me pasa que muchas veces en estas reacciones de ira y de enojo donde mi contraparte, sea quién sea, me dice: -¡pero si no era para tanto! Cómo  se repiten, quisiera indagar ese proceso de mí conducta.

Coach: ¿Qué es para vos reacción emocional?
Coachee: La reacción emocional es una respuesta automática; un mecanismo que no la podemos manejar. Una emoción que se manifiesta ante algún estímulo que activa un recuerdo inconsciente latente. Es una energía encapsulada muy dentro nuestro. Y es un obstáculo para mis buenas relaciones.

Coach: Bien, ¿Cómo te sientes ante una reacción emocional?
Coachee: Siento que estoy viviendo una guerra, una guerra emocional. Estoy en un campo lleno  bombas a punto de explotar. Ese campo emocional es el límite entre mí vida programada por mí historia y ser yo misma: " mi esencia". Siento que me dice algo y no sé qué.

Coach: Sonia ¿cuál sería tu ideal, tu esencia?
Coachee: Bueno, ser una persona tranquila, que pueda transmitir paz y alegría, bienestar social. Es con lo que sueño, que cualquier persona que se relaciona conmigo cuando se vaya,  se sienta mejor que cuando comenzamos nuestro contacto. Ja ja como el E.T.

Coach: Sonia escuchó que hoy quieres trabajar sobre tus reacciones emocionales de ira qué son un obstáculo en tus relaciones. ¿Comprendí bien? Sino, por favor, corrígeme.

Coachee: Si lo has definido muy bien.

Coach: Sonia para qué quieres trabajar esto hoy, en esta sesión.
Coachee: Para respirar, siento que es algo que me maneja.

Coach: Cómo te vas a dar cuenta hoy, en esta sesión, que te sirvió.
Coachee: Bueno. Si me voy con tranquilidad y bienestar

Coach: Gracias. ¿Te parece si comenzamos?

Reflexion:
Entonces, cuando reaccionamos y vivenciamos una situación  de enojo o malestar deberíamos preguntarnos:  ¿Me siento bien reaccionando así? ¿Mí reacción es un aporte a mi calidad de vida, al bienestar social? Si la respuesta es "no", entonces deberíamos tener la responsabilidad para con nosotros y nuestro entorno de revisar nuestras reacciones emocionales. Gracias.