Estar vivo.

 2023 06 27 4:13 am

Estar vivo. Diario de Gratitud 

 Lo que agradezco hoy es estar viva. Poder abrazar y reírme.  Tener proyectos personales en compañía de quienes nos allanan el camino, aún cuando no entiendan nuestras elecciones. 

La vida nos empuja hacia adelante con hilos invisibles; modelos de superación, que en la infinita congregación de nuestros ancestros nos han dejado para que consultemos cómo superar los obstáculos del hoy; agregando así, aprendizajes que serán herramientas de información de quienes nos suceden.

Me maravilla transitar la vejez, el otoño de nuestras vidas. Con caminar más lento, respirando hondo el tilo que nos rodea. Desprendiendo paciencias amarillas en la brisa suave de recuerdos alegres. En la comprensión de la libertad de los silencios, esos hilos invisibles que nos conectan. Gracias 

¿En qué consiste el proceso de coaching ontológico?

 El proceso de coaching ontológico es una conversación entre el cliente y el profesional, para maximizar las potencialidades personales y profesionales del consultante. Se diseñará un plan para el logro de su meta, de ese sueño que está a su alcance. Es un proceso en equipo, de  8 sesiones, cuya duración de la sesión 50 min. El encuentro es en formato Online o in-situ.

Consulta por msn al WhatsApp+54 9 11 2293 7249

ORDEN, ARMONÍA Y SALUD.

ORDEN, ARMONÍA Y SALUD.

 ¿Cómo podemos generar orden, balance, armonía y salud en nuestras vidas? 

Bohm y Krishnamurti en sus diálogos dicen que a partir del proceso de meditación se activa el discernimiento y la percepción lúcida no dual. 

Nota: 

• El discernimiento modifica la materia mental, disuelve los condicionamientos cerebrales y deja libre al ser humano para contactar las capas más profundas de la consciencia. 

• La percepción no dual es un proceso de discernimiento que permite lograr claridad de observación y eliminar una serie de conflictos y fragmentaciones producidos en el ser. 

 ¿Qué es la consciencia?

 La consciencia es un estado de alerta donde tenemos pleno conocimiento de nosotros mismos y de lo que nos rodea. 

 ¿Cómo funciona el cerebro humano ante los órdenes de conciencia según Bohm? 

El cerebro humano funciona 

 • en el orden explicado va produciendo fragmentación y conflicto

 • en el orden implicado se requiere descondicionar la mente. 

 Conclusión: 

 Una herramienta para comprender la dimensión sutil del orden implicado que nos permite modificar la materia cerebral en el orden explicado es la meditación. En este estado de relajación se puede lograr el discernimiento y la percepción lúcida generando en el ser orden, balance, armonía y salud.

Sobrevivir. Sentir, aprender, liberarnos

¿Cómo sobrevivimos a la heridas de la vida?

El dolor del pasado debemos liberarlo. ¿Cómo? Sacándonos la mochila de encima, repitiendo una frase que nos permita liberarnos: "deshace el error Espíritu Santo". Limpiando los engramas por medio de una conversación liberadora. Internalizado la sabiduría del ho'oponopono.

Sobrevivimos estando en el presente, borrando los pensamientos de nuestros juicios negativos. Repitiendo la frase "eso que  pienso no es". Conversemos, pensemos y descubramos el juicio o la creencia que nos obstaculiza y creemos conciencia por medio de una conversación con un profesional Coach Ontológico.

Sobrevivimos sabiendo que el futuro es un mundo de posibilidades. ¿Cómo? Debemos tener una conversación creativa que maximice nuestras posibilidades personales y profesionales que solo cada uno de nosotros conoce.

Movernos acompañados en una conversación ontológica que nos encamine a las ideas de equilibrio y armonía. Que se transformen en  una experiencia que nos mueve el corazón, la mente, el alma. Y que nuestra vida refleje en lo que nos hemos convertido nuestro interior. 

Sentir, aprender, liberarnos

Nuestro mundo cambia.

Una vivencia nos impacta, nos llena de incertidumbre, el corazón siente el golpe, nos llena de dolor, exaltan las lágrimas en nuestros ojos. Entonces, nos preguntamos: 

¿Y ahora que hago?

En dónde  encontramos las fuerzas para vivir. Esas fuerzas están dentro de cada uno de nosotros y  con un otro, en un abrazo en silencio, en una conversación que nos permita hacer nuestro propio proceso en busca de la sanación, la paz.

Esa es mí maravillosa profesión actual, soy "Coach Ontológico", "Bioconsteladora". Y en este espacio creativo de escucha atenta, de máximo respeto, el cliente encuentra sus fuerzas,  su claridad y decide cuál es su mejor versión para hacer camino al andar. Gracias 

¿Bienestar personal y profesional?

 ¿Bienestar personal y profesional?

¿Cuál es la herramienta para acercamos al bienestar propio y de quienes nos rodean? 

Aplicaremos la herramienta profesional conversacional, creativa cuyo objetivo es maximizar los potenciales personales y profesionales. Dichas conversaciones reflexivas es un camino pausado, lleno de silencios, dónde nos comprometemos con nuestro futuro. El cliente será un observador de su realidad basada en su compromiso personal. También vamos a indagar sobre aquellas estructuras qué lo bloquean, para que pueda construir un camino hacia el futuro.

¿Qué oferta soy?

¿Qué oferta soy? 

Hola: soy Sonia Edit Alvarez. "Sentirse bien" es un camino que todos debemos transitar en busca del bienestar personal y profesional. Mi objetivo es acompañar a las personas a conectarse con su poder transformador en un espacio creativo de reflexión. Estoy agradecida cada día a las personas que confían en mí; y en primer término en su propio poder transformador para transitar el camino elegido por el cliente, con quien vivencio lo maravilloso del coaching ontológico.

      Mi compromiso es actualizar mi formación. Es lo que me constituye en lo que soy, mi idoneidad. Considero que tengo una vida profundamente humana, al servicio de las personas y su entorno. 

Entre mis aptitudes profesionales se encuentran: absoluta confiabilidad, flexibilidad al cambio, proactividad, capacidad de trabajo, comunicación fluida, alto nivel de tarea en equipo.

La esencia del coaching es el diálogo que se produce entre el coach y el cliente.

El cliente es aquella persona sana que requiere el servicio del coach ontológico para reflexionar creativamente sobre un tema elegido desde su compromiso personal. 

Ser coach es ser un agente con distinciones conversacionales que tiene la preparación profesional para acompañar al cliente en sus quiebres, en su darse cuenta para hacer posible el cambio. El objetivo del proceso es que el cliente pueda encontrar nuevos caminos en espacio de posibilidad. 

Los invito a un proceso de  conlleva ocho sesiones. Las sesiones son de 45  minutos. El costo por sesión USD 10. Los turnos son de 7 a 11 a.m. de martes a viernes. ¡Disfruta la experiencia!

Gracias

La Importancia de ser escuchado

 La importancia de ser escuchado da lugar a nuevos enfoques, a replantearse situaciones diarias y a entender el para qué de nuestras acciones. La escucha atenta cuando está presente en las conversaciones es un acto de amor y respeto: sin prejuicios, con el objetivo de acompañar a las personas a encontrar lo mejor de sí mismas. A lo largo de los días recibimos influencias del entorno: juicios, conflictos internos, ... que nos impactan en nuestras emociones, cuerpo y pensamiento. Todo va tan deprisa que dejamos de escuchar(nos). La clave es el tiempo que dedicamos a la conversación, "ese lugar seguro" dónde cocreamos un espacio de reflexión, confiable, de absoluta confidencialidad; promoviendo el talento, el potencial personal y profesional, la solución a cuestiones dilemáticas…

Me dedico a escuchar(te), con una visión objetiva, aplicando herramientas de esta disciplina: la escucha atenta, las preguntas poderosas, la observación, ... Juntos dedicaremos tiempo para eso que todo el mundo necesita: "ser una persona escuchada", que se siente valorada, respetada, reconfortada; favoreciendo los desbloqueos y la aparición de soluciones. El ser escuchado nos da estima y pertenencia. Gracias.
Audio
La importancia de que te escuchen en un espacio conversacional es un acto de amor y respeto; sin prejuicios, con el objetivo de acompañarte a encontrar lo mejor de tí. Dando lugar a nuevos enfoques, a reformularse situaciones cotidianas y entender el para qué de nuestras acciones. Te espero para una conversación.

El amor...

 ¿Que es el amor?, ¿Algún tipo de energía?,  ¿algún tipo de estado anímico?. ¿El amor es sexo? No, el amor no es un impulso biológico. ¿El amor es crianza de los hijos? No, observamos que no todos los padres biológicos aman a sus hijos. ¿Que es el amor? Un tipo de comunión que  expresamos como seres humanos con los seres que conforman  nuestro lugar de contención. Aquellos momentos en que reímos, disfrutamos,... Entonces:  ¿Para que duele el amor? Ese dolor cuando parte un hijo, cuando nos separamos de nuestra pareja, cuando alguien nos ataca con las palabras, cuando nos peleamos con nuestros amigos, etc. Ese dolor que se encripta cual una semilla para más tarde  manifestarse en diferentes estados emocionales.
 Indaguemos, reflexionemos aplicando la cultura coaching del ser.

El desamor

Coach: Hola Sonia: ¿cómo estas?
Coachee: Hola Estoy bien.

Coach: ¿Cómo recibes este espacio-tiempo que es tuyo, que tú te lo regalas?
Coachee: si, siento estas sesiones como un  espacio en la semana que me permite comprender otras vivencias, en otros áreas de la vida. Gracias.

Coach: Recuerdas que estás sesiones son de reflexión, tuyas, para maximizar tus potenciales personales y profesionales;  no son terapia de salud mental
Coachee: Sí, por eso me gusta tu acompañamiento porque me ayudan  a pensar.

Coach: Bien qué quieres trabajar en estos 30 minutos y con absoluta reserva.
Coachee: Quisiera trabajar el desamor

Coach: Cuéntame más
Coachee: El desamor en las relaciones. El desamor entre padres e hijos, entre las parejas. Es duro darse cuenta del desamor de mi madre hacia mí. Y mi creencia de pensar de que hacía todo bien, ella me iba a querer.

Coach: ¿Qué es hacer todo bien?
Coachee: Bueno, hacer cosas para que ella se sintiera orgullosa de mí y así me quisiera. Ejemplo, tener buenos promedios en la escuela secundaria, trabajar desde chica, no molestar, ayudarla en todo casi hasta que se murió. Pero 5 meses antes de su muerte me dijo repetidas veces que me odiaba.

Sonia, te parece que escuchemos la música que pusimos la otra vez.
Coachee: Bueno ( lágrimas)


Coach: Sonia, continuamos.
Coachee: Sí

Coach: Cuando sientas la necesidad de parar, yo te acompaño en silencio.
Coachee: Bueno.

Coach: hasta ahora Yo escucho que tú quieres trabajar el desamor que sentiste en la relación con tu madre. ¿Para qué quieres trabajar esto?
Coachee: Para liberarme de esta angustia y sobre todo para liberar a mi madre interna, dado que ya no está más físicamente.

Coach: repasemos. Yo escucho que hoy quieres trabajar la angustia que sientes por el desamor en la relación con tu madre en el pasado que la sigue sintiendo aún hoy, para poder liberarte y liberar a tu madre interna.

Coach: Dime, que te quiere llevar hoy de esta sesión.
Coachee: Hoy me gustaría llevarme comprensión,  entendimiento.

Coach: ¿Cómo te vas a dar cuenta que te la estás llevando?
Coachee: Porque aunque lloré voy a ir con más paz y tranquilidad.

Coach: En qué parte del cuerpo sientes la angustia y el desamor
Coachee: En el corazón y en los ojos.
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